Sportlermüsli

Fit in den Tag

Wer viel Sport macht, setzt sich häufig auch mit Fragen der richtigen Ernährung für Sportler auseinander.
Steigen die Anforderungen oder besteht der Wunsch, bestimmte Ziele im Sport zu erreichen, wird neben ausgefeilten Trainingsmethoden auch auf eine auf den Sport abgestimmte Ernährung gesetzt.

Sportlermüsli oder Sportgetränk?

Ein Müsli unterstützt die Regeneration von Muskeln nach dem Sport. Mit fettarmer Milch zubereitet, kann es kohlehydratreiche Sportgetränke ersetzen.
Damit das gut funktioniert, sollte das Müsli in den ersten ein bis zwei Stunden nach dem Sport gegessen werden.

Viele Sportler wissen, dass die verschiedenen Sportarten unterschiedliche Anforderungen bezüglich Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit haben.
Sind Sie ein Sportler, der gerne Müsli isst, greifen Sie daher nicht einfach zu irgendeinem Produkt, das mit "Sportlermüsli" gekennzeichnet ist.
Sie wollen mehr über die Inhaltsstoffe und ihre Herkunft erfahren und wissen, welche Inhaltskomponenten des Sportlermüslis welche Anforderungen vorteilhaft unterstützen.

Ein Informationsangebot auf Sportlermuesli.de über den Sinn und Nutzen von Sportlermüslis kann dann sehr hilfreich sein.

Dass die verschiedenen Hersteller versuchen, ihre ganz spezielle Rezeptur vorteilhaft darzustellen, ist nur all zu verständlich. Daher wünschen sich viele Sportlerinnen und Sportler eine Übersicht mit Sportlermüslis im Vergleich.
Am besten mit Erfahrungsberichten und Bewertungen. Die Erkenntnisse unabhängiger Experten mit Testberichten ist dabei hilfreich.

Achten Sie bei einem Sportler-Müsli auf die richtige Zusammensetzung aus Kohlehydraten, Mineralstoffen, Balaststoffen und Vitaminen.

Wer auch langfristig auf seine Gesundheit achtet, sollte Zutaten aus biologischem Anbau den Vorzug geben.

Sportlermüslis können ein wichtiger Baustein einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung für die Bedürfnisse von Sporlerinnen und Sportlern sein.

Der Renner für Renner: Sportlermüsli

Die Tage werden kürzer, es wird abends früher dunkel und so mancher gerät schon in die Versuchung, "nicht mehr im Dunkeln" Joggen zu gehen. Ist es dann erst mal Herbst, stellt man den Sport draußen ganz ein. Dabei ist z.B. Joggen gut für die Stärkung des Immunsystems. Beim Joggen spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Der Körper braucht in der kälteren Jahreszeit genügend Kohlehydrate, um auf die richtige Temperatur zu kommen.
Hier kann auch ein Sportlermüsli in der richtigen Zusammensetzung gute Dienste leisten. Wer joggt schon gerne mit vollem Bauch? Aber so ganz mit nüchternem Magen ist es auch kein Vergnügen. Ein Sportlermüsli am Nachmittag sorgt dann für die richtige "Reserve" für das Joggen nach der Arbeit.

Falls Sie Fragen zu "Sportlermuesli.de" haben, senden Sie bitte eine E-Mail oder verwenden Sie das Kontaktformular.